Senyum, Bermanfaat juga Lho Bagi Kesehatan

ilustrasi.senyum
cahayaislami99.blogspot.com

KITA dianjurkan untuk selalu tersenyum. Karena senyum merupakan bagian dari ibadah. Namun, masih saja ada orang yang enggan untuk menunjukkan senyum manisnya kepada orang lain. Entah itu karena sedang ada masalah maupun karena memang dia tidak terbiasa tersenyum. Bagi Anda yang kini masih jarang menunjukkan senyuman kepada orang lain, cobalah untuk tersenyum. Karena ternyata, senyum juga bermanfaat lho bagi kesehatan.

Ini dia manfaat senyum bagi kesehatan Anda:

1. Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat Anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga mampu meningkatkan suasanan hati Anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum di saat Anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang Anda alami agar Anda merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan tersebut.

2. Manfaat tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan Anda saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran Anda sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.

3. Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Ini dikarenakan, saat Anda tersenyum maka tubuh Anda akan merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh Anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang Anda lakukan tersebut.

4. Manfaat tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh Anda. Ini dikarenakan, saat Anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh Anda.

5. Manfaat tersenyum yang kelima akan membuat Anda tampak lebih awet muda dan terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat Anda tersenyum maka otot-otot wajah Anda akan terangkat sehingga akan membuat Anda akan tampak lebih awet muda.
[islampos].